Zenspire+ V2 – appareil d’aide respiratoire
Le Zenspire+ V2 est un appareil d'aide à la respiration basé sur la cohérence cardiaque pour favoriser l'endormissement et réduire le stress. Il propose 3 programmes en 1 (Relax, Sleep, Kids) pour retrouver plus facilement le sommeil et l'apaisement.
Entreprise française et de qualité supérieure
Nos produits sont validées par notre comité scientifique
Livraison gratuite à partir de 100€ d’achat
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Zenspire : endormez-vous en quelques minutes !
Nouveau Zenspire + V2
Trois programmes en un :
- Détendez-vous : maîtrisez votre stress
- Sleep : retrouvez le sommeil
- Enfants : concentration et détente
Trois bonus inclus :
- Énergie : boostez votre énergie
- Concentration : respiration carrée à 4 s
- Bilan : respiration carrée à 5 s
Ce petit bijou, mignon et doux, recèle une technologie qui vous permet de bénéficier des bienfaits de la cohérence cardiaque.
Présentation de Zenspire
La cohérence cardiaque, c'est quoi ?
C'est une méthode simple, développée notamment par des médecins français. Elle part d'un constat : on ne peut pas s'endormir si notre respiration et notre fréquence cardiaque sont trop élevées.
La méthode repose sur un ralentissement de la respiration, afin de diminuer la tension et la fréquence cardiaque. Et tout doucement, on part vers le sommeil. Les vertus de la cohérence cardiaque sont aujourd'hui largement reconnues pour favoriser l'endormissement ou, en journée, diminuer le niveau de stress.
En pratique, comment fonctionne Zenspire ?
Pour mettre en place une cohérence cardiaque, on peut utiliser le son, un stimulus visuel ou une vibration. Zenspire est capable d'utiliser les trois : vous choisissez ainsi la méthode que vous préférez.
La respiration en carré a elle aussi des vertus multiples : elle mobilise l'ensemble des muscles respiratoires et du diaphragme et rend la respiration plus consciente. C'est un puissant anti-stress !
Les 3 modes de Zenspire
- Le mode lumineux : posez Zenspire sur votre table de chevet, faites une seule pression sur le bouton de marche et la séance se lance. Il vous suffit de suivre la lumière, de calmer votre respiration sur les changements de couleur et de vous laisser aller.
- Le mode vibration : placez l'appareil contre votre ventre et sélectionnez le menu Vibration. Même principe : calez votre respiration sur le rythme des vibrations et lâchez prise.
- Le mode sonore : placez Zenspire dans votre lit, sélectionnez la fonction Son et modulez votre respiration en fonction des variations sonores de l'appareil.
Bon à savoir : si vous le souhaitez, vous pouvez même coupler deux modes ensemble !
Notre mode préféré : la vibration
Pour trois raisons :
- On peut fermer les yeux, et pour dormir c'est tout de suite plus facile !
- Aucune gêne pour le voisin ou la voisine.
- L'appareil calé contre le ventre, une main dessus, transmet un message doux et régulier au cerveau, qui peut plus facilement se déconnecter des pensées négatives. Cela contribue efficacement à faciliter votre endormissement.
La mise en route de Zenspire est simple
Une pression sur « Marche » et Zenspire lance une séance de 10 minutes, puis s'arrête tout seul. Si vous souhaitez l'arrêter avant, appuyez 3 secondes sur le bouton.
