Luminette 3 – lunettes de luminothérapie

Luminette 3, faite pour vous

« J'ai du mal à m'endormir, je travaille la nuit, je dors mal, les voyages me fatiguent, j'ai moins le moral en hiver… » Vous vous reconnaissez ? Luminette 3 est faite pour vous !

Un système innovant breveté

Grâce à un système innovant, la lumière émise par Luminette 3 est envoyée au niveau de la rétine de haut en bas, mimant ainsi l'action du soleil, sans éblouir ni gêner la vue. Luminette émet une lumière blanche enrichie de bleu.

Il est démontré que cette lumière stimule l'énergie corporelle, contribue à réguler les horaires de sommeil et agit favorablement sur l'humeur et les troubles dépressifs.

Luminette, c'est efficace ?

Des études présentées aux Congrès du Sommeil 2020 et 2021 ont montré que Luminette 3 permet d'obtenir une efficacité équivalente à une lampe de luminothérapie de 10 000 lux. Ces travaux montrent également :

• Une amélioration de 68 % de la qualité du sommeil
• Un endormissement plus précoce (y compris chez les adolescents)
• Un bénéfice sur l'humeur et la dépression comparable à celui des médicaments, et l'intérêt d'associer les deux solutions
• Une restauration plus rapide des désordres générés par le jet-lag

La luminothérapie en liberté

Une séance de luminothérapie, c'est en général 30 minutes à 30 cm d'une lampe. Pas toujours facile… Luminette 3 vous permet d'effectuer votre séance tout en vaquant à vos occupations !

Ce que vous pouvez faire avec Luminette 3 :

• Préparer le petit-déjeuner
• Lire votre magazine préféré
• Travailler sur votre ordinateur
• Avoir une activité physique modérée

Et ce que nous vous invitons à ne pas faire :

• Prendre une douche ou un bain
• Conduire
• Avoir une activité physique intense

En pratique, comment faire ma séance de luminothérapie ?

Il est conseillé d'utiliser Luminette 3 quotidiennement, le matin. La durée recommandée de votre séance est comprise entre 20 minutes (intensité 3) et 45 minutes (intensité 1). Les études recommandent des cures de 3 semaines pour bénéficier d'un effet optimal et durable.

Combien de temps pour ressentir les premiers bénéfices ?

L'effet de Luminette 3 est presque immédiat. Dès les premiers jours, vous pourrez ressentir un regain d'énergie et une meilleure régulation de votre humeur. L'action sur l'horloge biologique apparaît en moyenne au bout de 4 à 7 jours.

Bon à savoir :

• Vous portez des lunettes ou des lentilles ? Grâce à son support nasal, Luminette se porte au-dessus des yeux. Vous conservez votre champ de vision et pouvez continuer à utiliser vos lunettes et vos lentilles comme avant.
• Luminette 3 dispose du marquage CE. L'appareil est classé comme dispositif sans risque pour les yeux selon la norme IEC 62471. La lumière émise par Luminette 3 est dépourvue d'UV et d'infrarouges.

Inclus dans votre coffret Luminette 3

• Une Luminette 3
• Une boîte de transport protectrice
• Un câble de recharge dédié
• Une notice de l'utilisateur

Découvrez Luminette 3