Zenspire + (V2)

Zenspire : Endormez-vous en quelques minutes !

Nouveau ZENSPIRE + V2

3 programmes en 1

RELAX : MAITRISEZ VOTRE STRESS

SLEEP : RETROUVEZ LE SOMMEIL

KIDS : CONCENTRATION ET DETENTE

3 BONUS inclus

ENERGY : BOOSTEZ VOTRE ENERGIE

CONCENTRATION : RESPIRATION CARREE : 4 S

BALANCE : RESPIRATION CARREE : 5 S

Ce petit bijou, mignon et doux, recèle une technologie qui vous permet de bénéficier des bienfaits de la Cohérence Cardiaque.

Présentation Zenspire :

La Cohérence Cardiaque, c'est quoi ?

C'est une méthode simple, développée par des médecins, français notamment.

Elle part d'un constat : on ne peut pas s'endormir si notre respiration et notre fréquence cardiaque sont trop élevées.

La méthode repose tout simplement sur un ralentissement de la respiration, pour diminuer la tension et la fréquence cardiaque. Et tout doucement, on part vers le sommeil.

Les vertus de la Cohérence Cardiaque sont aujourd'hui largement reconnues pour favoriser l'endormissement, ou en journée diminuer le niveau de stress.

En pratique, comment fonctionne Zenspire ?

Pour aider à mettre en place une Cohérence Cardiaque, on peut utiliser le son, un stimulus visuel, une vibration.

Zenspire est capable d'utiliser les 3 ! Vous pouvez ainsi choisir la méthode que vous préférez.

La respiration en carré a aussi des vertus multiples, elle mobilise l’ensemble des muscles respiratoire et du diaphragme, elle permet de rendre sa respiration plus consciente, c’est un puissant anti-stress !

Les 3 modes de Zenspire

- Le mode Lumineux :

Vous posez Zenspire sur votre table de chevet, vous faites une seule pression sur le bouton de marche, et la séance est lancée.

Il vous suffit de suivre la lumière, à caler votre respiration sur les changements de couleur, et à vous laissez aller...

- Le mode Vibration :

Placez contre votre ventre, et sélectionner le menu Vibration.

Puis c'est le même principe : calez votre respiration sur le rythme des vibrations, et lâchez prise...

- Le mode Sonore :

Placez Zenspire dans votre lit, sélectionnez la fonction Son, et moduler votre respiration en fonction des variations sonores de votre dispositif.

Bon à savoir : Si vous le souhaitez, vous pouvez même coupler 2 modes ensemble !

Celle que l'on préfère, c'est la Vibration.

Pour 3 raisons :

- Tout d'abord, on peut fermer les yeux, et pour dormir c'est tout de suite plus facile !

- Ensuite, pas de gêne pour le voisin ou la voisine...

- Enfin, l'appareil calé contre le ventre, une main dessus, permet de transmettre un message doux et régulier au cerveau, qui peut plus facilement se déconnecter de pensées négatives. Cela contribue efficacement à faciliter votre endormissement. 

La mise en route de Zenspire est simple

Une pression sur “Marche” et ZENSPIRE lance une session de 10 minutes.

ZENSPIRE s’arrête tout seul. Si vous souhaitez l’arrêter avant, appuyez 3 sec. sur le bouton.